自信をもって、妄想する。

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私には妄想癖があるw

空想の世界を 頭の中で瞬時に繰り広げられるのは、私のおもしろい特技だと思う(笑)

そんなこと あるわけないでしょ的なことを妄想して、突発的に他者に話すものだから、言われた者は 困惑か 爆笑か 失笑となる。

子どもの頃は、現実逃避をしたいがために空想を繰り広げていたわけだけど、大人になると これが強力なビジュアライゼーションになるんだと知った。

ビジュアライゼーションとは、頭の中で鮮明に・具体的にイメージをすること。視覚化すること。

まるで映画かドラマを観ているかのように、リアルな映像として想像する。

そこに、嬉しい!たのしい!サイコー!ありがたい!といった自分自身の感情と、まわりの人の喜びも一緒にのせることで、確実にイメージしたものを引き寄せることができる、というもの。

この、” イメージをすること ” が 苦手だという人が結構いるので、妄想癖がある私は あらラッキー♪と素直に思う。

自分の頭の中でどんなイメージを繰り広げているのか なんて、まわりの人には誰にもわからないし、知られることはないので、自分にとっての都合の良いことを想像し 感情をのせてニヤニヤうきうき♪してしまえばいいのだ。

そこに自分だけの喜びだけではなくて、自分の願望にかかわっている人の幸せや喜びも一緒に想像して嬉しい気持ちになってしまえば、あなたの叶えたいことは 必ず叶う。

仕事も順調、人間関係もバッチリ、そこそこ自分だけに使えるお金があって、楽しいこともやっている・・・

でも、恋愛や結婚となると 自分にブレーキをかけている自分に気がついて。

自分の恋愛や結婚をイメージするのなんか、とてもじゃないけど無理だと思う・・・なんて思ってる?

ちょっと前なら、恋愛や婚活で叶えたいことがあった気がするけれど、失恋の悲しい出来事・交わした言葉や 傷ついたことなんかを思い出すと、また誰かと付き合ってみよう とは思えなくなるよね。

誰かを好きになることが、もう億劫になってしまった・・・

誰かと付き合うことに、なんだか積極的になれない・・・

なんて思っている人は、大丈夫 あなただけじゃない。

今はその億劫だと思う感情を選んでいても全然いいと思う。

ただ、積極的になれないのには、みんなそれぞれ必ず理由や原因があるわけで。

その理由や原因がなんであれ、傷ついた自分のことを、ぜひ あなた自身で癒してほしい。

誰かから愛されたいとか、癒されたいとか、誰でもいいから結婚したいとか、もう そんなことはとっくに諦めているとか、そんなふうに自分につぶやかないでほしいと思う。

自分で自分を愛することから始めない限り、誰かから愛されることもなく、結婚できるはずもなく、できたとしても思っていたものと違うと感じてしまう結婚となるだろう。

あなたがあなたを応援して愛することで、そのブレーキをかけている ” なにか ” が自然と溶けて無くなっていく。そうして また誰かを好きになりたい、愛したい、一緒に歩いていきたいという思いが心の奥から必ずふつふつと湧き出てくる。

「 彼(彼女)のことが好きだ 」という気持ちが芽生えた時に、億劫とか もういいや なんて気持ちは びっくりするくらい 何処かにすっ飛んでしまうんだから。

人は感情で動いていくんだから。

そう。だまされたと思って、朝晩 つづけてほしい ビジュアライゼーションが得意になる おまじない があるのだけれど。

「 私は私が大好きです 」

「 私は私を愛しています 」

「 私は私を誇りに思います 」

「 そして、私は私を信じています 」

出来れば、真剣に声に出して言うことで 強力な自分を愛する おまじないとなる。

はじめは恥ずかしい気持ちでいっぱいになるかもしれない。

なに言っちゃってんの と感じるかもしれない。

でも、 私は私を信じてる。今日もありがとう 」だけでもいいからね。

・・・ウソだと思うでしょう?

私は数年前から、車の運転をする前 運転席に座ったときに、または 自分の部屋で一人でいるときに、声に出してホントに言ってる。

そうすると、自分の中から力強いものを感じることができて、じわじわ自信がもてる。自分のことを大切に想うことができる。そして結果的に その日が最高に素晴らしい一日となる。

100日の法則で、これを3ヶ月ぜひ やってみてほしいのね。

必ず何かしらの変化を感じることができるはずだから。

今日は【 自信をもって妄想する 】についてお伝えしました。

自分のことをキライでいると、いつまでも しあわせになれないことは確か。

楽しみながらビジュアライゼーションして、自分のダメなところも含め 愛してくださいね ^^

それでは今日はこのへんで。

” 人とかかわることで人生が変わる ”

恋愛婚活教育コーチの栗田 和佳でした☆