人を信じることができません。

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こんにちは。

パートナーシップコーチの くりたです。

私はSNSで『 パートナーシップ✶未来らぼ くりたの1分間 相談室 』という動画を配信しているのですが、そちらにいただいたお悩み・ご相談を、今日はお伝えしますね。

〈30代後半 男性〉

「 くりたさん、こんにちは。ぼくは人を信じることができません。信用できずいつも疑ってしまいます。彼女ができてもいろいろと疑ってしまい、結局いつもフラれてしまいます。どうしたらいいでしょうか 」

ご質問・ご相談ありがとうございます。

人を信じられないのって、つらいですよね。

でも、本当は人を信じたいし、信じられる人と付き合いたいと思っていらっしゃるかと思います。

人は人と繋がっていることに安心感をおぼえるのは自然なことだからです。

さて、人を信じられないのには、必ず原因やきっかけがあります。

なにもなくて急に人を信じられなくなるなんてことはありません。

その原因やきっかけを、ご自身の過去を振り返って認識していただく。

原因やきっかけは 一つだけではない場合が多いので、心を過去に戻してよ~~く思いだしてみましょう。

その事柄について、今の自分はどう感じるのか?を考えてみます。

人を信じたいときに、なにかの痛みがあったのではないでしょうか。

そして、もうひとつ。

人を信じられないというのは、自分自身を信じていないからなのですね。

「 そんなことない、自分しか信用していない・・・」

そんな方もいらっしゃるかもしれません。

その信じている自分は、闇の自分だったりします。

自分の中には信じられる自分と、闇の惑わせることしか言わないダークな自分がいるのです。

本当の意味で、自分が自分を信じられるようになると、人のことも純粋に信じられるようになります。

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