夢をノートに書き出してみよう!

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「 こうなりたい現実 」を現実にするために、ここ最近は色々やってみています。

それも、焦らないように・執着心を出さないように、自分を上手にコントロールしながら。

こんにちは!” 人とかかわることで人生が変わる ”婚活教育コーチをめざす、かなおです^^

感情がブレなくなり、安定する感覚が好きで瞑想を習慣にしていますが、なんかねえ、なにかを決めるのが早くなりましたよ。決断力っていうのかな、決めごとが早い。

もにょもにょ悩むことがなくなり、こうしよう!っていう答えが自分の中にポンっと落ちてくる。

自分の中に落ちてこないときには、ネットや誰かの言葉や、目にしたものの中に答えがある。それで なるほど!そうか、そうしよう!と決めることができる。

こういうのをスピリチュアル的に言うと、「 自分のハイヤーセルフとつながった 」とか「 内なる自己と通じた 」とか「 宇宙と聖なる存在と… 」などと言うようですが。これは何でもよいみたい。自分が思いたいように思っていればいいんです。

私は、「 自分 」を大切にして素敵な言葉を自分自身に伝えるようになってからは、周りの人にも素敵な言葉をいただいて褒めてもらえることが多くなったような気がします。

承認欲求 満たされまくりです♪ありがたいことです^^

「 自分 」を大切に思うようになる前は、自分に対して「 私ってこういうところが駄目だなあ 」なんて思って自分を卑下していたんです。

これはね、良くない。

自分を理解して応援してくれるのは、他のだれでもない、私自身なんだってことに気がついてからは、自分のこと大好きって言ってますしw思ってますしw

自分のことを大切に思うようになってから、つまり内側が変わってきたら、外側でも褒めてもらえることが増えたんです。

外側を変えようとするのではなく、自分の内側を整えていくと外側が変わりだす。今の現実が納得できないものならば、まずは自分の内側を整え調整していくこと。そのためには瞑想と、自分の夢をノートに書き出してイメージを広げてみるといいよ。それを常に意識すること。いつでも意識すること

というのは、私がメンターとして仰いでいる方の言葉ですが。

自分の夢・・・これね、数か月前に図々しくなって書いてみたんですよね。そしたらね、50個くらいあってw内容はちょっと恥ずかしくて書けないですけれど。

この夢が叶ったら、私 鼻血が出るくらい幸せだなあ~~~♡って妄想しながら、お風呂で目を閉じながらにへらにへら。眠る前に想像してうふうふ してます。ちょっとキモイ?(笑)

これを常に意識すること。私の中ではすでに カリスマ的な婚活教育コーチになって多くの人に勇気と喜びを伝える自分自身が見えているんですけどね!www


自分の夢・願望をノートに書き出してみる

ひとりになる時間を確保して深呼吸。目の前には紙と筆記用具。

自分の心の中を覗いてみよう。恥ずかしいことも、恥ずかしくない。これを知っているのは自分だけなんだもの。

最初は3個くらいしか思いつかないかもしれないけれど、想像力をふくらませていくと、まるでドラマの主人公になったかように、いろいろなことを望んでいる自分が見えてくる。

自分しか知らない夢・願望。素直に、飾らず、正直に書いていく。

今は、「 こんなこと叶うわけがない。馬鹿らしい、こんなことをやったって時間の無駄 」と思うかもしれないけれど、エゴが耳元でやめておけってささやくかもしれないけれど、そう思ったっていい。とにかくリストアップすること。これに尽きます。

なんでかってーと!リストアップすることで、ほんとに叶っていくからです!この願望に意識がフォーカスされて、そんな自分になるためにはどうすればいいかが見えてくるし、行動したくなるからです!

じつは、数か月前にリストアップした50個のうちの3~4個が叶っていることに、さきほど気がつきまして。すごいでしょ!!

とにかく、まずやってみる。ぜひリストアップしてみてください^^

今日は【 自分の夢や願望をノートに書き出してみよう♪ 】ということをお伝えしました。わくわくした楽しくなるような壮大な夢を書いちゃってください。

それでは今日はこのへんで。かなおでした☆