あ、やっぱり「セルフイメージを上げる」は必須だね。

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私は主に、個人アカウントのフェイスブックで自分のことを発信しているのですが、いつもがっつり自撮りした顔写真を掲載しています。

なぜかといえば、どんなことをやっている・どんな人かを知っていただきたいから。

顔を出すことに抵抗があるうちは やめておいたほうがいいとは思うけれど、面白いことをやっている人たちって、みんな自己開示してるよね。

自分自身を伝えたいから。自分の想いを伝えたいから。

で、そうしていると

「 自撮りした顔を世間に出して恥ずかしくないですか? 」

みたいなことを言われるのですが、

。。。うん。恥ずかしいよ(笑)

厳密にいうと、恥ずかしいのと恥ずかしくないのがある。

アップしたものの、自分で見ても あざとい感じ満載になっているものは、やっぱり恥ずかしいしw 何枚か撮ってかなりナチュラルな雰囲気に撮れているものは恥ずかしくはないかも。

え?

ほとんどが あざとく見えるって?

… 失礼いたしました(笑)

・・・・・・・・・・・・・・・・・

” セルフイメージを上げましょう!” ってよく聞きませんか。

自己啓発な本にもよく出てくるフレーズなのだけれど、” セルフイメージ ”。

自分のことが好きかどうか・自分を大切に思っているか・自分を信じているか・自分を誇らしく思っているか。

私って、オレって、ダメダメなところもあるけど、いいところもあるじゃーーーん♪

っていう、自己肯定感。

この自己肯定感がね、自分の欲しいものを引き寄せてくれるんだよね。

自分のことを好きじゃない・信じていない人には、自分にとってのラッキーな引き寄せって起きにくいのです。

「こんなに願っているのに叶わない」っていう現実が引き寄せられてくるんだよね。

自分なんて大したことないし、ちっぽけだし、可愛くもカッコよくもないし、お金もないし、仕事も微妙だし、楽しいことなんて全然ない~~~~~!!

って、感じているのだとしたら、それは ” セルフイメージが低い ” ってことになる。

自分自身が自分を認めていないと、他者から認めてもらっても 素直に受け取れなかったりもするのよね。

いやいや、自分なんて… ってね。

以前の私もね、自己肯定感が低くて、楽しいことなんて全然なかった。

いっつも気持ちがブレてて不安定で、いらいらするし食べすぎちゃうし、いい出会いはないし、衝動買いしちゃうし、不安だし焦るし、楽しくなりたくても空回りしているし、虚しい気持ちで毎日を過ごしてた。

でも やっぱり人からは認めてもらいたいわけさ。

褒めてもらいたいと思うわけさ。

これはね、 みーーーーーーんながもっている承認欲求というもの。

人から認められたいって、みんなが思っていることなの。

で、自己肯定感が低かった私が 自分を少しでも好きになりたくて、人から認められたくて。

なにをやったかというと、無理くりでも自分を毎日 褒めるようにしたの。鏡を見て自分を褒める。一日をふり返って自分を褒める。

いつもより肌がきれい とか、感じよく挨拶できた とか、なんでもいい。

そうしたらね、いつのまにか自分の中の何かが外れて、自分に対して優しくなれていたんだよね~~~!

みんなね、自分に厳しすぎるよ。ハードル上げすぎ。スパルタもいいところ。

最初はね、たしかに抵抗があるよね。

何言っちゃってんの!?みたいになる。

でも、自分を褒めるようになってから 自分の中の自分が怒って拗ねるのをやめて、味方になって応援してくれるようになったんだよね!

自分を褒めると、自分が欲しい現実が引き寄せられるし

人にも感謝したくなってくる。

感謝が良いって こういうことだったんだ!なんて思って。

そんな自分もまた好きになって。

しあわせ無限ループだよw

そんなわけで、セルフイメージを上げること・自分を好きになることって、自分の現実をもっと楽しくするために必須なんだけれど

自撮りって、セルフイメージが上がるよ!!

ってことを言いたかったの。

今はね、自分を3割増しで可愛くもカッコよくも撮れるアプリがたくさんあるし、面白く加工をすることもできる。

慣れるまで何枚も何枚も撮ってみてほしい。

保存して、誰かに見せても見せなくてもいいのだけれど、自撮りした自分を眺めてみてほしいのです。

結構、よくない?(笑)

いいよね。いい感じだよねw

自分が思っている以上に あなたは素晴らしい!

そう思うわけです。

セルフイメージ・自己肯定感が低いと思っている方は、是非 アプリ使用の自撮りをおすすめいたします♡

恥ずかしがらずに やってみてちょ。

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