時間の使い方で毎日の質が変わる!

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新年あけましておめでとうございます^^

こんにちは!” 人とかかわることで人生が変わる ”婚活教育コーチをめざす、かなおです。

2017年の幕開けです。私は新しいことに挑戦する記念すべき年なので、いつもよりも俄然ワクワクしています。新しいことを始めるぞ!と決めると、今までの生活のサイクルに変更が出ようが、多少の調整が出ようが、なんとしてもやりきる気持ちが高まりますね。

それに新しいことを始めることを決めると、自分の時間をいかに効率的に使うか、ものすごく真剣に考えるようになります。誰もが一日24時間。時間は有限なので、隙間時間のわずかな時間もとても大切に思えてきます。


この行動の目的は何なのか?日々考えて実行!

時間は長くも短くも感じる、誰もが平等に与えられた貴重なもの。

大切な誰かと過ごすのも、仕事や勉強に集中するのも、この時間に何かをやることを選んだ瞬間、同時に他の何かを捨てているということです。このことをきちんと意識すると、自分にとっての時間の過ごし方の最優先にしたいものが見えてくるんです。

”今日は家族と過ごす時間”と決めるのか、”今日は好きな人と過ごす時間”と決めるのか。”この2時間は自分を磨く時間”とか、”この30分は集中して覚えよう”とか。

自分の時間の使い方をもう一度見直すと、一日のうちのこの時間に、こんなことができるかも…と知恵や工夫が生まれてくるんです。

誰もが一日は24時間。

私はこの一日24時間のうちに、やりたいこと・やるべきことがたくさんあって、一日30時間以上あればいいのに~なんて思うこともあります。でも、24時間は変更できるはずもないので、細分化してやりたいことをやるようにしています。

時間を大切にすることで、毎日の質が変わってくる

もう一度、自分の時間の使い方と向き合ってみるのも、2017年の幕開けにふさわしいことなのかもしれません。

ぜひ、時間の使い方を再確認して毎日の質を高めていきましょう!

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今日は【 2017年のスタートで、自分の時間の使い方を再確認してみよう!】というお話をお伝えしました。私も もう一度再確認して調整し、素晴らしい2017年にしていきます^^

それでは今日はこのへんで。かなおでした☆